Фото для резюме: какой фон и как подготовить

Не во всех профессиях фото в резюме обязательно, но там, где оно уместно, оно работает на первое впечатление. Разбираем, каким должен быть снимок и как его подготовить без похода в студию.

Нужно ли фото в резюме

Зависит от страны и сферы. В одних случаях фото ожидают и без него резюме выглядит неполным. В других — наоборот, его отсутствие предпочтительно, а фотография может стать поводом для дискриминации и поэтому не приветствуется.

Практический ориентир: если работодатель сам просит фото или если это принято в вашей отрасли (клиентские профессии, продажи, сервис, творческие специальности) — добавляйте. Если сомневаетесь — смотрите, есть ли фото в резюме у коллег из той же сферы.

Требования к хорошему деловому фото

Как сделать фото дома

Студия не обязательна. Порядок действий:

1. Фон. Ровная светлая стена. Отойдите от неё на полметра, чтобы не отбрасывать тень.
2. Свет. Встаньте лицом к окну днём. Свет должен падать на лицо, а не из-за спины.
3. Камера. На уровне глаз, на расстоянии вытянутой руки или чуть дальше. Помощник или штатив + таймер.
4. Одежда. То, в чём пойдёте на собеседование. Однотонное, без крупных надписей.
5. Кадр. От макушки до уровня чуть ниже плеч. Лицо по центру.
6. Сделайте 10–15 кадров. Выберите лучший: спокойное выражение, глаза открыты, взгляд в объектив.

Если фон получился неудачным

Домашняя стена часто выходит сероватой, с тенью или частью мебели в кадре. Переснимать не обязательно — фон проще заменить.

Порядок: удалить текущий фон, положить изображение на ровный светлый фон, проверить края. Для делового фото подойдёт светло-серый или однотонный нейтральный — белый тоже допустим, но он даёт больше контраста и не всем идёт.

Что можно и нельзя править

Можно: выровнять фон, подтянуть яркость и контраст, убрать случайное пятно, мягко сгладить кожу, убрать след от старого фона по контуру.

Нельзя: менять форму лица, цвет глаз, выражение, «омолаживать» ретушью, дорисовывать одежду. Всё это заметно и создаёт несоответствие с реальностью.

Формат и размер

Обычно достаточно квадратного или вертикального кадра 3:4. Требования к размеру файла у каждой платформы свои, но в большинстве случаев подходит изображение около 500–1000 пикселей по большей стороне. Если фото пойдёт на печать или в документ — уточните требования отдельно.

Формат файла: JPG — для резюме это стандарт, прозрачность не нужна. PNG нужен только если фото будет размещаться на цветном фоне в макете.

Типичные ошибки

• Фото с отдыха. Пляж, вечеринка, солнцезащитные очки — не для резюме.
• Слишком неформальная одежда. Футболка с принтом, спортивная кофта.
• Обрезанная голова. Макушка упирается в край кадра.
• Пёстрый фон. Обои с узором, книги, растения — отвлекают.
• Групповое фото. Даже если вырезали себя из общего снимка — заметно по свету и качеству.
• Плохое разрешение. Растянутая маленькая картинка выглядит размытой.

Что делать, если фото нет совсем

Если есть только неформальные снимки, проще сделать новый, чем вытягивать подходящий из архива. Способ выше занимает 10 минут: светлая стена, дневной свет, несколько попыток. Затем — замена фона на ровный и лёгкая коррекция яркости.

← Все статьи